guarana soda
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng caffeine (banayad na stimulant)
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang guarana soda ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng guarana soda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang guarana soda ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.5 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng caffeine (banayad na stimulant)
- Hydrating na inumin
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng guarana soda?
Ang guarana soda ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang guarana soda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang guarana soda ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng guarana soda ang may pinakamababang glycemic load?
Ang guarana soda ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng guarana soda sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang guarana soda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
