Green chiles na de-lata
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa sa calorie
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Green chiles na de-lata ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Green chiles (15).
In-update noong Hun 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Green chiles
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Green chiles na de-lata ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.25 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa calorie
- Naglalaman ng fiber
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Bahagyang naproseso
- Mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Green chiles na de-lata?
Ang Green chiles na de-lata ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Green chiles na de-lata para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Green chiles na de-lata ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Green chiles ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Green chiles na de-lata ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Green chiles sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Green chiles na de-lata sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
