Gawang hamon
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
Ang Gawang hamon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 4, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Ham na Baboy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang hamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
0.5 g
Carbohydrates
25 g
Protina
8 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2.8 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
55%
Katamtaman
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang hamon?
Ang Gawang hamon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Gawang hamon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang hamon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Gawang hamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
