gatas ng abaka

gatas ng abaka

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0.3 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
  • Mayaman sa omega-3 fatty acids
  • Mababang nilalaman ng protina

Ang gatas ng abaka ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang gatas ng abaka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web
Logi app, food index screen

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

25
Calories
0.3 g
Carbohydrates
0.9 g
Protina
2.5 g
Taba
bawat 100g
Calories25 kcal
Carbohydrates0.3 g
Asukal (kabuuan)0 g
Natural0 g
Idinagdag0 g
Hibla0.2 g
Natutunaw0.1 g
Hindi natutunaw0.1 g
Protina0.9 g
Taba2.5 g
Saturated0.3 g
Unsaturated2.2 g
Sodium10 mg

Antas ng pagproseso

40%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
  • Mayaman sa omega-3 fatty acids
  • Natural na walang dagdag na asukal
  • Mababang glycemic impact
  • Mababang nilalaman ng protina
  • Minimal na hibla
  • Maaaring kulang sa micronutrients na matatagpuan sa gatas ng baka

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng gatas ng abaka?

Ang gatas ng abaka ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.3 g bawat 100 g).

Angkop ba ang gatas ng abaka para sa mga taong may insulin resistance?

Ang gatas ng abaka ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Suriin ang gatas ng abaka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.

Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.