Fermented vegetable relish
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Ang nilalamang probiotic ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka
- Mataas na sodium content
Ang Fermented vegetable relish ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang relish (55).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng relish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fermented vegetable relish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.25 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Ang nilalamang probiotic ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka
- Mataas na fiber content
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fermented vegetable relish?
Ang Fermented vegetable relish ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fermented vegetable relish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fermented vegetable relish ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng relish ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Fermented vegetable relish ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng relish sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Fermented vegetable relish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
