fermented na inuming beetroot
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (250 g) · GL 1 bawat 100 g
- Contains probiotics
- Moderate sodium content
Ang fermented na inuming beetroot ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng fermented na inuming beetroot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fermented na inuming beetroot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 15 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains probiotics
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
- Low protein content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fermented na inuming beetroot?
Ang fermented na inuming beetroot ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang fermented na inuming beetroot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fermented na inuming beetroot ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng fermented na inuming beetroot ang may pinakamababang glycemic load?
Ang fermented na inuming beetroot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng fermented na inuming beetroot sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang fermented na inuming beetroot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
