Egg tagliatelle

GI 55 · KatamtamanGL 30 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 30 bawat 100 g

Logi score 4/10

Katamtamang protina
Mataas na glycemic load (30)

Ang Egg tagliatelle ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

gnocchi na harina ng chickpea
GL 14 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas maraming protina at fiber kumpara sa wheat pasta, na nakakatulong sa pagbagal ng pagsipsip ng carbohydrates.
lentil pasta na may low-sugar tomato sauce
GL 7 bawat 100 g Ang mas mataas na fiber content ay nakakatulong na mapababa ang kabuuang glycemic load ng pagkain kumpara sa tradisyunal na egg pasta.

Kaugnay na anyo

whole wheat tagliatelle
GI 50 · GL 33 bawat 100 g whole

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Egg tagliatelle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

288

Calories

54 g

Carbohydrates

11 g

Protina

3.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	288 kcal
Carbohydrates	54 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.8 g
Protina	11 g
Taba	3.5 g
Saturated	1 g
Unsaturated	2 g
Sodium	30 mg

Antas ng pagproseso

50%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Katamtamang protina
Minimal na antas ng pagproseso
Mababang saturated fat
Mataas na glycemic load (30)
Base sa pinong harina
Mababang fiber content

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Egg tagliatelle?

Ang Egg tagliatelle ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 30 bawat 100 g.

Angkop ba ang Egg tagliatelle para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Egg tagliatelle ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang gnocchi na harina ng chickpea.

Paano nakakaapekto ang Egg tagliatelle sa asukal sa dugo?

Ang Egg tagliatelle ay may glycemic load na 30 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Egg tagliatelle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.