dan dan noodles
Katamtaman ang GI
GL 23 bawat 100 g
- Katamtamang protina
- Mataas na sodium content
Ang dan dan noodles ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dan dan noodles ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 36 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 4.2 g |
| Sodium | 780 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang protina
- May taglay na fiber
- Mataas na sodium content
- Mataas na glycemic load
- May dagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dan dan noodles?
Ang dan dan noodles ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 23 bawat 100 g.
Angkop ba ang dan dan noodles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dan dan noodles ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang spaghetti squash.
Paano nakakaapekto ang dan dan noodles sa asukal sa dugo?
Ang dan dan noodles ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang dan dan noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
