Cream cheese 3.9%
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Cream cheese 3.9% ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong May 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cream cheese 3.9% ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 3.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.4 g |
| Natural | 3.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 3.9 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng calcium
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
- Bahagyang naprosesong produktong gatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cream cheese 3.9%?
Ang Cream cheese 3.9% ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cream cheese 3.9% para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cream cheese 3.9% ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cream cheese 3.9% sa asukal sa dugo?
Ang Cream cheese 3.9% ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Cream cheese 3.9% sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
