Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ Pinagmumulan ng lean protein
- ✓ Mababang sodium
- ✗ Katamtamang pagproseso
- ✗ Naglalaman ng protinang hayop
- ✗ May ilang sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 11g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 8g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 1.4g |
| Sodium | 180mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth?
Ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth sa asukal sa dugo?
Ang Chili na may lean ground turkey, dagdag na beans, at low-sodium broth ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →