Chili manok na may puting beans
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Chili manok na may puting beans ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Chili manok na may puting beans ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Chili manok na may puting beans ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load at index
- ✓ Magandang nilalaman ng fiber
- ✓ Mataas na protina, mababang proseso
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ May ilang idinagdag na asukal
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 11g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2g |
| Natural | 1.7g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 3.2g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2.2g |
| Protina | 11g |
| Taba | 3.5g |
| Saturated | 0.8g |
| Unsaturated | 2.2g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chili manok na may puting beans?
Ang Chili manok na may puting beans ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Chili manok na may puting beans para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chili manok na may puting beans ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Chili manok na may puting beans sa asukal sa dugo?
Ang Chili manok na may puting beans ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →