Cherry filling

GI 70 · MataasGL 31 / 100 g2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 31 bawat 100 g

Logi score 2/10

Mababa ang taba
Napakataas na glycemic load (31)

Ang Cherry filling ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

tart cherries
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng matapang na lasa ng cherry na kailangan sa pagluluto nang hindi nagdudulot ng pagtaas ng blood sugar na dulot ng dagdag na syrup.
Cherry compote
GL 7 bawat 100 g Ang pagdaragdag ng chia seeds ay nagpapataas ng fiber at protein, na nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose kumpara sa mga tradisyonal na matatamis na palaman na prutas.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Cherry filling ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

180

Calories

44 g

Carbohydrates

0.5 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	180 kcal
Carbohydrates	44 g
Asukal (kabuuan)	32 g
Natural	7 g
Idinagdag	25 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	0.5 g
Taba	0.2 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	30 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang taba
Naglalaman ng mga natural na antioxidant mula sa prutas
Napakataas na glycemic load (31)
Makabuluhang dami ng idinagdag na asukal
Mababa ang nutrient density

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Cherry filling?

Ang Cherry filling ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 31 bawat 100 g.

Angkop ba ang Cherry filling para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Cherry filling ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang tart cherries.

Paano nakakaapekto ang Cherry filling sa asukal sa dugo?

Ang Cherry filling ay may glycemic load na 31 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Cherry filling sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.