canned vuna
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas na protina
- Produktong ultra-processed
Ang canned vuna ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang vuna (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng vuna
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang canned vuna ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 4.3 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Naglalaman ng dietary fiber
- Produktong ultra-processed
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal at pampalasa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng canned vuna?
Ang canned vuna ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang canned vuna para sa mga taong may insulin resistance?
Ang canned vuna ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng vuna ang may pinakamababang glycemic load?
Ang canned vuna ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng vuna sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang canned vuna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
