bistek ng baka
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- zero glycemic load
- mataas na saturated fat
Ang bistek ng baka ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #2727572 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng bistek ng baka
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang bistek ng baka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
210
Calories
0 g
Carbohydrates
23 g
Protina
13 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- zero glycemic load
- mataas na nilalaman ng protina
- walang idinagdag na asukal
- mataas na saturated fat
- walang fiber
- posibleng naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bistek ng baka?
Ang bistek ng baka ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang bistek ng baka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bistek ng baka ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang bistek ng baka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
