atsarang patty pan squash
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat 100 g
- mababa sa calorie
- mataas na sodium content
Ang atsarang patty pan squash ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang patty pan squash (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng patty pan squash
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang atsarang patty pan squash ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.7 g |
| Natural | 1.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa calorie
- naglalaman ng fiber
- mababang glycemic index
- mataas na sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng atsarang patty pan squash?
Ang atsarang patty pan squash ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang atsarang patty pan squash para sa mga taong may insulin resistance?
Ang atsarang patty pan squash ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng patty pan squash ang may pinakamababang glycemic load?
Ang atsarang patty pan squash ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng patty pan squash sa database na ito (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang atsarang patty pan squash sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
