uunivanukas
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalaisesti lisättyä sokeria
uunivanukas glykeeminen indeksi on 40, matalampi kuin tavallisella Vaniljakastike (43).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vaniljakastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
uunivanukas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Kohtalaisesti lisättyä sokeria
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on uunivanukas glykeminen indeksi?
uunivanukas glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko uunivanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
uunivanukas glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vaniljakastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
uunivanukas sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vaniljakastike muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso uunivanukas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
