Sokerivaahto

GI 85 · KorkeaGL 81.6 / kappale1.5/10

Korkea GI

85 GI

GL 81.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 68 / 100 g

Logi-pisteet 1.5/10

Vähärasvainen
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Sokerivaahto glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 81.6.

Päivitetty 10.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

hedelmähyytelö
GL 4 / 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic index.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sokerivaahto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

340

Kalorit

80 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	340 kcal
Hiilihydraatit	80 g
Sokerit (yhteensä)	75 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	70 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Ei tyydyttyneitä rasvoja
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Kuitujen puute

Allergeenit

Sisältää: kananmuna

Voi sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sokerivaahto glykeminen indeksi?

Sokerivaahto glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 81.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 68.

Sopiiko Sokerivaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sokerivaahto glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on hedelmähyytelö.

Miten Sokerivaahto vaikuttaa verensokeriin?

Sokerivaahto glykeminen kuorma on 68 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Sokerivaahto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.