salaattisekoitus
Matala GI
GL 0.3 / kuppi (25 g) · GL 1 / 100 g
- High fiber content
- Low protein content
salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (25 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
salaattisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
salaattisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 kuppi | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Very low glycemic load
- Low protein content
- Low calorie density
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on salaattisekoitus glykeminen indeksi?
salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (25 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko salaattisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
salaattisekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä salaattisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
salaattisekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista salaattisekoitus muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso salaattisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
