Persikanpuolikas
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
Persikanpuolikas glykeeminen indeksi on 42 (Matala).
Päivitetty 9.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Persikanpuolikas muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Persikanpuolikas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.4 g |
| Luonnolliset | 8.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.28 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea vesipitoisuus
- Sisältää kuitua
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Persikanpuolikas glykeminen indeksi?
Persikanpuolikas glykeeminen indeksi on 42 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Persikanpuolikas insuliiniresistenssiä sairastaville?
Persikanpuolikas glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Persikanpuolikas muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Persikanpuolikas sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Persikanpuolikas muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso Persikanpuolikas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
