Mustapippuri
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea kuitupitoisuus
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys herkille henkilöille
Mustapippuri:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 64 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mustapippuri muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mustapippuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 255 kcal |
| Hiilihydraatit | 64 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25.3 g |
| Liukoinen | 7.6 g |
| Liukenematon | 17.7 g |
| Proteiini | 10.9 g |
| Rasva | 3.3 g |
| Tyydyttyneet | 1.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja (piperiini, haihtuvat öljyt)
- Matala glykeeminen vaikutus
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys herkille henkilöille
- Ei merkittävä proteiinin lähde
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustapippuri glykeminen indeksi?
Mustapippuri glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 64 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Mustapippuri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustapippuri glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 64 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Mustapippuri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mustapippuri muodoista Mustapippuri sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso Mustapippuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
