Marinoidut oliivit
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus (oliiveista)
Marinoidut oliivit glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tapenade muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marinoidut oliivit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus (oliiveista)
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marinoidut oliivit glykeminen indeksi?
Marinoidut oliivit glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Marinoidut oliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marinoidut oliivit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tapenade muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Marinoidut oliivit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tapenade muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Marinoidut oliivit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
