jäävuorisalaatti kuutioina
Matala GI
GL 0.5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen ravintotiheys verrattuna tummanvihreisiin lehtivihanneksiin
jäävuorisalaatti kuutioina glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella jäävuorisalaatti (15).
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
jäävuorisalaatti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jäävuorisalaatti kuutioina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 14 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.97 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.9 g |
| Luonnolliset | 1.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.14 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.09 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
- Alhainen ravintotiheys verrattuna tummanvihreisiin lehtivihanneksiin
- Heikko kylläisyyden tunne
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jäävuorisalaatti kuutioina glykeminen indeksi?
jäävuorisalaatti kuutioina glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.
Sopiiko jäävuorisalaatti kuutioina insuliiniresistenssiä sairastaville?
jäävuorisalaatti kuutioina glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä jäävuorisalaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
jäävuorisalaatti kuutioina sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista jäävuorisalaatti muodoista tässä tietokannassa (0.5 / 100 g).
Katso jäävuorisalaatti kuutioina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
