Benecol
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Benecol:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Margariini muodot
- ei GI:tä
Margariini - ei GI:tä non hydrogenated
Ei-hydrattu kasvimargariini - ei GI:tä low fatvegan
kasvipohjainen margariini (ei transrasvoja) - ei GI:tä soft tub
kasvirasvavoi ilman transrasvoja - ei GI:tä high qualitysugar free
Laadukas margariini ilman transrasvoja - levittyvä margariiniei GI:tä spreadable
- ei GI:tä low sodium
Transrasvaton margariini
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Benecol on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
370
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
0.1 g
Proteiini
80 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 80 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 62 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
85%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Matala glykeeminen vaikutus (ei hiilihydraatteja)
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Pitkälle prosessoitu tuote, joka sisältää funktionaalisia lisäaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Benecol glykeminen indeksi?
Benecol:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Benecol insuliiniresistenssiä sairastaville?
Benecol ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Benecol Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
