Appelsiiniviipaleet

GI 43 · MatalaGL 5 / 100 g8/10

Matala GI

43 GI

GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen sokeripitoisuus

Appelsiiniviipaleet glykeeminen indeksi on 43 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Pakastetut vadelmat
GL 3 / 100 g Niissä on huomattavasti vähemmän sokeria ja enemmän kuitua annosta kohden, mikä tekee niistä ihanteellisia verensokerin hallintaan.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Appelsiiniviipaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

12 g

Hiilihydraatit

0.9 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	47 kcal
Hiilihydraatit	12 g
Sokerit (yhteensä)	9 g
Luonnolliset	9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.4 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	0.9 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä nesteytyksen lähde
Sisältää luonnollisia ravintokuituja
Kohtalainen sokeripitoisuus
Vähäinen proteiinin ja terveellisten rasvojen määrä

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Appelsiiniviipaleet glykeminen indeksi?

Appelsiiniviipaleet glykeeminen indeksi on 43 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.

Sopiiko Appelsiiniviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Appelsiiniviipaleet glykeminen indeksi on matala (43), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Appelsiiniviipaleet vaikuttaa verensokeriin?

Appelsiiniviipaleet glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Appelsiiniviipaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.