Wraps de verduras
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido proteico
Wraps de verduras tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 17 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Wraps de verduras
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Wraps de verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Bajo contenido proteico
- Baja densidad calórica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wraps de verduras?
Wraps de verduras tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Wraps de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wraps de verduras tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Wraps de verduras tiene la menor carga glucémica?
Wraps de verduras tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Wraps de verduras en esta base de datos (1 por 100 g).
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