Trucha arcoíris (cruda)
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Alto contenido de omega-3
- Contiene algo de grasa saturada
Trucha arcoíris (cruda) no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Trucha arcoíris (cruda) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 119 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sodio | 51 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de omega-3
- Excelente fuente de proteínas
- Bajo en mercurio
- Contiene algo de grasa saturada
- Sin fibra
- Alérgeno potencial (pescado)
Calcula la carga glucémica de una comida con Trucha arcoíris (cruda)
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trucha arcoíris (cruda)?
Trucha arcoíris (cruda) no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Trucha arcoíris (cruda) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trucha arcoíris (cruda) no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Trucha arcoíris (cruda) en la app Logi, con tu porción.
