Tortitas de manzana
IG medio
CG 23.4 por 100 g
- Contains fresh apple (fiber, vitamin C)
- Moderate glycemic load
Tortitas de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 27 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 11 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains fresh apple (fiber, vitamin C)
- Moderate protein from eggs and milk
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Fried in oil (added fat)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de manzana?
Tortitas de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 23.4 por 100 g.
¿Es Tortitas de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de manzana tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tortilla de requesón y huevo.
¿Cómo afecta Tortitas de manzana al azúcar en sangre?
Tortitas de manzana tiene una carga glucémica de 23.4 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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