tinga de pollo
IG bajo
CG 1.5 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- El contenido de sodio puede ser alto dependiendo del condimento o del caldo utilizado
tinga de pollo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 12 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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tinga de pollo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 2.3 g |
| Añadidos | 0.3 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 430 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Baja carga glucémica
- Aporta tomate con licopeno y verduras aromáticas
- El contenido de sodio puede ser alto dependiendo del condimento o del caldo utilizado
- Algunas recetas contienen aceite añadido y una cantidad moderada de azúcar añadido
- El contenido de fibra es relativamente bajo
Calcula la carga glucémica de una comida con tinga de pollo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tinga de pollo?
tinga de pollo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1.5 por 100 g.
¿Es tinga de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
tinga de pollo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta tinga de pollo al azúcar en sangre?
tinga de pollo tiene una carga glucémica de 1.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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