tartaleta de mermelada
IG medio
CG 42 por 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
tartaleta de mermelada tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 5 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Base de tarta sin cereales de harina de almendraCG 1 por 100 g Esto proporciona una experiencia de postre similar mientras reduce drásticamente la carga glucémica de 42 a 1.
- CG 1 por 100 g Esto ofrece una alternativa satisfactoria y rica en proteínas que reduce significativamente el impacto glucémico en comparación con la tarta alta en azúcar.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 7 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao satisface el antojo de dulce con un impacto mucho menor en los niveles de azúcar en sangre.
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tartaleta de mermelada es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of quick energy
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Calcula la carga glucémica de una comida con tartaleta de mermelada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tartaleta de mermelada?
tartaleta de mermelada tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es tartaleta de mermelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
tartaleta de mermelada tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Base de tarta sin cereales de harina de almendra.
¿Cómo afecta tartaleta de mermelada al azúcar en sangre?
tartaleta de mermelada tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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