tarta de manzana con nata
IG medio
CG 23.4 por 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High sugar content
tarta de manzana con nata tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 17 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Este cambio ofrece un perfil de sabor similar, reduciendo significativamente la CG de 18 a 4 y el IG de 65 a 35.
Yogur griego natural con manzanas cocidas en canela - CG 8 por 100 g Esto proporciona una textura satisfactoria similar a la de un pastel con un IG mucho más bajo de 28 y una CG reducida de 8.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 3 por 100 g Esta es una alternativa cremosa y dulce que reduce drásticamente el impacto glucémico con una CG de solo 3.
Pudin de chía - CG 5.5 por 100 g Esto captura la esencia del pastel de manzana con canela, pero reduce la CG en dos tercios y el IG casi a la mitad.
Manzanas al horno con canela
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tarta de manzana con nata es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 14 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Moderate glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tarta de manzana con nata?
tarta de manzana con nata tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 23.4 por 100 g.
¿Es tarta de manzana con nata bueno para personas con resistencia a la insulina?
tarta de manzana con nata tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con manzanas cocidas en canela.
¿Cómo afecta tarta de manzana con nata al azúcar en sangre?
tarta de manzana con nata tiene una carga glucémica de 23.4 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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