tarta de albaricoque
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
tarta de albaricoque tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 22 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Este cambio ofrece una alternativa cremosa y afrutada con una carga glucémica de 3, reduciendo drásticamente el impacto glucémico en comparación con la tarta de albaricoque de alta carga glucémica.
Crema de yogur con puré de fruta natural - CG 6 por 100 g Las peras asadas proporcionan un dulzor natural y cálido con una carga glucémica mucho menor de 6, lo que las convierte en una opción de postre más amigable para el azúcar en sangre.
Peras al horno
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tarta de albaricoque es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tarta de albaricoque?
tarta de albaricoque tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es tarta de albaricoque bueno para personas con resistencia a la insulina?
tarta de albaricoque tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Crema de yogur con puré de fruta natural.
¿Cómo afecta tarta de albaricoque al azúcar en sangre?
tarta de albaricoque tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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