Strudel de calabaza
IG medio
CG 24 por 100 g
- Contains some fiber from pumpkin
- High added sugar content
Strudel de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 25 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece un perfil de sabor similar al del strudel de calabaza, pero con un IG (28 frente a 65) y una CG (8 frente a 24) significativamente más bajos, lo que provoca una respuesta glucémica mucho más lenta.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - Bol de batido de chocolateCG 11 por 100 g Este bol de batido ofrece una alternativa dulce satisfactoria con una carga glucémica menor (11 frente a 24) y un índice glucémico más bajo que el strudel.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Strudel de calabaza es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber from pumpkin
- Provides vitamin A from pumpkin
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed flour and fats
Calcula la carga glucémica de una comida con Strudel de calabaza
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Strudel de calabaza?
Strudel de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 24 por 100 g.
¿Es Strudel de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Strudel de calabaza tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta Strudel de calabaza al azúcar en sangre?
Strudel de calabaza tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Strudel de calabaza en la app Logi, con tu porción.
