Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia)
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contiene ingredientes altamente procesados/espesantes
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1.4 por 100 g Ofrece un mayor contenido de proteínas y fibra adicional, lo que ralentiza aún más la absorción de glucosa.
Yogur natural sin azúcar con semillas de chía - CG 1 por 100 g La canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y las grasas saludables de las nueces proporcionan una saciedad duradera.
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Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 5.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de proteínas
- Sin azúcares añadidos
- Contiene ingredientes altamente procesados/espesantes
- Posibilidad de saborizantes y aditivos artificiales
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia)?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) al azúcar en sangre?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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