Ragú de pavo
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Fuente de proteína magra
- Contenido moderado de sodio
Ragú de pavo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 14 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ragú de pavo
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Ragú de pavo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína magra
- Bajo en grasa saturada
- Bajo en carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Bajo en fibra
- Algún procesamiento involucrado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ragú de pavo?
Ragú de pavo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Ragú de pavo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ragú de pavo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ragú de pavo tiene la menor carga glucémica?
Ragú de pavo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Ragú de pavo en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Ragú de pavo en la app Logi, con tu porción.
