Queso frito
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Contenido bajo en azúcar
- Alta en grasas saturadas
Queso frito tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 29 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Reducir la grasa y el sodio lo hace mejor para la resistencia a la insulina y la salud del corazón.
Queso cottage bajo en grasa - CG 1 por 100 g Contiene proteína y fibra de origen vegetal, y tiene menos grasa saturada y sodio que el queso frito.
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Queso frito es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 15 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido bajo en azúcar
- Proteínas moderadas
- Alta en grasas saturadas
- Alta en sodio
- Altamente procesado (frito)
Calcula la carga glucémica de una comida con Queso frito
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso frito?
Queso frito tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso frito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso frito tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso frito al azúcar en sangre?
Queso frito tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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