Queso de cuajada semigraso
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Queso de cuajada semigraso tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso de cuajada semigraso se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso de cuajada semigraso es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Nivel muy bajo de procesamiento
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Contenido moderado de grasas saturadas
- ✗ Falta de vitaminas vegetales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 133 kcal |
| Carbohidratos | 3.8g |
| Azúcares (total) | 3.8g |
| Naturales | 3.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17.7g |
| Grasas | 6.2g |
| Saturadas | 3.8g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso de cuajada semigraso?
Queso de cuajada semigraso tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso de cuajada semigraso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso de cuajada semigraso tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso de cuajada semigraso al azúcar en sangre?
Queso de cuajada semigraso tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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