Pollo cocido
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Bajo en micronutrientes y fitonutrientes
Pollo cocido no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pollo
- sin IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 por 100 g almond flour crusted
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire - Pollo marinado al estilo tailandésGI 10 · CG 0.3 por 100 g marinated
- Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajasGI 10 · CG 1 por 100 g pastured
- Pechuga de pollo salteada con pimientos y jengibreGI 25 · CG 1 por 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · CG 2 por 100 g lemongrilled
Limón a la parrilla - Pollo al pimentónGI 40 · CG 2 por 100 g stewpaprikash
- +30 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pollo cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 taza | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 165 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 31 g |
| Grasas | 3.6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Impacto glucémico cero / neutro para el azúcar en sangre
- Bajo en micronutrientes y fitonutrientes
- Carece de contenido de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo cocido?
Pollo cocido no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Pollo cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo cocido no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Pollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pollo en esta base de datos, Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Pollo cocido en la app Logi, con tu porción.
