pizza de espinacas y pollo
IG medio
CG 16 por 100 g
- Contains lean protein from chicken
- Moderate glycemic load
pizza de espinacas y pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 6 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta base de harina de almendras ofrece una carga glucémica (CG) significativamente menor de 1 en comparación con los 16 de la original, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable mientras mantiene la experiencia de la pizza.
Masa de harina de almendra - CG 3 por 100 g Cambiar a una base de coliflor reduce la CG de 16 a 3, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados con la masa de pizza tradicional.
Base de pizza de coliflor
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pizza de espinacas y pollo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains lean protein from chicken
- Provides some fiber from spinach and crust
- Moderate glycemic load
- Processed grain crust
- High sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con pizza de espinacas y pollo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pizza de espinacas y pollo?
pizza de espinacas y pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es pizza de espinacas y pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
pizza de espinacas y pollo tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendra.
¿Cómo afecta pizza de espinacas y pollo al azúcar en sangre?
pizza de espinacas y pollo tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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