Panecillo con semillas
IG bajo
CG 25.2 por pieza típico (120 g) · CG 21 por 100 g
- Índice glucémico moderado
- Alto contenido glucémico
Panecillo con semillas tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 25.2.
Actualizado 2 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Panecillo con semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico moderado
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína
- Alto contenido glucémico
- Contenido de azúcar añadido
- Cantidades relativamente altas de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panecillo con semillas?
Panecillo con semillas tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 25.2; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Panecillo con semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panecillo con semillas tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Panecillo con semillas tiene la menor carga glucémica?
Panecillo con semillas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Panecillo con semillas en esta base de datos (21 por 100 g).
Consulta Panecillo con semillas en la app Logi, con tu porción.
