mezcla de lechugas
IG bajo
CG 0.3 por taza (25 g) · CG 1 por 100 g
- High fiber content
- Low protein content
mezcla de lechugas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (25 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de mezcla de lechugas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
mezcla de lechugas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 taza | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Very low glycemic load
- Low protein content
- Low calorie density
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla de lechugas?
mezcla de lechugas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (25 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es mezcla de lechugas bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla de lechugas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de mezcla de lechugas tiene la menor carga glucémica?
mezcla de lechugas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de mezcla de lechugas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta mezcla de lechugas en la app Logi, con tu porción.
