Genovesa
IG medio
CG 30 por 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Produit ultra-transformé
Genovesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 27 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Muffin casero de linazaCG 1.5 por 100 g Este muffin tiene una CG muy baja de 1.5, lo que lo convierte en una alternativa excelente y estable para la glucosa frente al tradicional pastel genoise.
- Yogur griego helado con arándanos o frambuesas frescasCG 3 por 100 g Esta opción proporciona una alternativa de postre refrescante y de menor CG (CG 3) que es un sustituto común y satisfactorio para el pastel.
Formas de Genovesa
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Genovesa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sans sucres ajoutés
- Source modérée de fibres
- Moins sucré que les biscuits classiques
- Produit ultra-transformé
- Indice glycémique modéré à élevé
- Faible teneur en protéines
Calcula la carga glucémica de una comida con Genovesa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Genovesa?
Genovesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 30 por 100 g.
¿Es Genovesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Genovesa tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Muffin casero de linaza.
¿Qué forma de Genovesa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Genovesa en esta base de datos, Genovesa de frambuesa sin azúcar tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Genovesa en la app Logi, con tu porción.
