Galletas de mantequilla
IG medio
CG 44 por 100 g
- Source of quick energy
- High in added sugars
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 13 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de mantequilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of quick energy
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de mantequilla?
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 44 por 100 g.
¿Es Galletas de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Galletas de mantequilla al azúcar en sangre?
Galletas de mantequilla tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Galletas de mantequilla en la app Logi, con tu porción.
