Galletas bourbon
IG medio
CG 45 por 100 g
- Contiene fibra
- Carga glucémica e índice muy altos
Galletas bourbon tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas bourbon es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra
- Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- Carga glucémica e índice muy altos
- Alto en azúcar añadido
- Altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas bourbon?
Galletas bourbon tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Galletas bourbon bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas bourbon tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Galletas bourbon al azúcar en sangre?
Galletas bourbon tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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