Galletas bourbon
IG medio
CG 45 por 100 g
- Contiene fibra
- Carga glucémica e índice muy altos
Galletas bourbon tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 22 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas bourbon es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra
- Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- Carga glucémica e índice muy altos
- Alto en azúcar añadido
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas bourbon
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas bourbon?
Galletas bourbon tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Galletas bourbon bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas bourbon tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Galletas bourbon al azúcar en sangre?
Galletas bourbon tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Galletas bourbon en la app Logi, con tu porción.
