Concentrado de proteína de leche
IG bajo
CG 2.4 por taza (120 g) · CG 2 por 100 g
- Contenido de proteínas muy alto
- Aislado lácteo altamente procesado
Concentrado de proteína de leche tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Concentrado de proteína de leche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 30 g | 0.6 |
| 1 taza | 120 g | 2.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 360 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 80 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de proteínas muy alto
- Grasa y azúcar insignificantes
- Impacto glucémico cero
- Aislado lácteo altamente procesado
- Carece de matriz alimentaria natural y fibra
- Posibles proteínas lácteas inflamatorias
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Concentrado de proteína de leche?
Concentrado de proteína de leche tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Concentrado de proteína de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Concentrado de proteína de leche tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Concentrado de proteína de leche al azúcar en sangre?
Concentrado de proteína de leche tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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