Botanas de maíz
IG alto
CG 56 por 100 g
- Maíz integral
- Alto índice glucémico
Botanas de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Botanas de maíz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Maíz integral
- Bajo en azúcares añadidos
- Contiene fibra dietética
- Alto índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Botanas de maíz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Botanas de maíz?
Botanas de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 56 por 100 g.
¿Es Botanas de maíz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Botanas de maíz tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Garbanzos tostados.
¿Cómo afecta Botanas de maíz al azúcar en sangre?
Botanas de maíz tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Botanas de maíz en la app Logi, con tu porción.
