Bocados rellenos de queso crema
IG medio
CG 12 por 100 g
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de grasas saturadas
Bocados rellenos de queso crema tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporciona significativamente más proteínas y menos grasas saturadas, lo que lo hace mejor para el control del azúcar en sangre.
Requesón bajo en grasa con cebolletas y hierbas frescas - CG 1 por 100 g Más alto en proteínas y probióticos y sin azúcares añadidos, ofreciendo una respuesta glucémica más estable.
Yogur griego sin grasa con hierbas - Puré de aguacate con zumo de lima sobre rodajas de pepinoCG 1 por 100 g Proporciona grasas monoinsaturadas saludables y fibra en lugar de grasas lácteas procesadas, lo que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
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Bocados rellenos de queso crema es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 17 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica moderada
- Contiene proteína moderada
- Alto contenido de grasas saturadas
- Baja relación fibra-carbohidratos
- Alto contenido de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bocados rellenos de queso crema?
Bocados rellenos de queso crema tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Bocados rellenos de queso crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bocados rellenos de queso crema tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa con cebolletas y hierbas frescas.
¿Cómo afecta Bocados rellenos de queso crema al azúcar en sangre?
Bocados rellenos de queso crema tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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