Bizcochos de soletilla
IG alto
CG 56 por 100 g
- Bajo contenido total de grasa
- Alta carga e índice glucémico
Bizcochos de soletilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritolCG 1 por 100 g Tienen un impacto glucémico significativamente menor y un mayor contenido de grasas saludables y proteínas en comparación con los bizcochos de trigo refinado.
- CG 2.7 por 100 g Proporciona un crujido satisfactorio con casi cero carbohidratos netos y mucha fibra, lo que lo convierte en una alternativa amigable con el azúcar en sangre a los dulces de harina refinada.
Galletas de linaza
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Bizcochos de soletilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 35 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido total de grasa
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Alta carga e índice glucémico
- Alto contenido de azúcar añadido
- Baja proporción de fibra y proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bizcochos de soletilla?
Bizcochos de soletilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 56 por 100 g.
¿Es Bizcochos de soletilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bizcochos de soletilla tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritol.
¿Cómo afecta Bizcochos de soletilla al azúcar en sangre?
Bizcochos de soletilla tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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