base para muffins
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica alta
base para muffins tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 22 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esto proporciona una experiencia similar a la de un muffin, pero con un IG (28 frente a 70) y una CG (8 frente a 41) significativamente más bajos, lo que conduce a una respuesta de azúcar en sangre mucho más lenta.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 4 por 100 g Esta es una alternativa satisfactoria y rica en nutrientes que ofrece un impacto glucémico mucho menor (IG 35, CG 4) en comparación con el muffin original.
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base para muffins es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 58 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10.5 g |
| Sodio | 370 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Carga glucémica alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Harina refinada altamente procesada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de base para muffins?
base para muffins tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es base para muffins bueno para personas con resistencia a la insulina?
base para muffins tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta base para muffins al azúcar en sangre?
base para muffins tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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