Aceitunas marinadas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en grasas insaturadas
- Contenido moderado de sodio (de las aceitunas)
Aceitunas marinadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tapenade
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Aceitunas marinadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas insaturadas
- Contiene antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio (de las aceitunas)
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceitunas marinadas?
Aceitunas marinadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Aceitunas marinadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceitunas marinadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tapenade tiene la menor carga glucémica?
Aceitunas marinadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tapenade en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Aceitunas marinadas en la app Logi, con tu porción.
