Aceite de coco
Sin índice glucémico3/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 3/10
- Sin carbohidratos ni azúcares
- Extremadamente alto en grasas saturadas
Aceite de coco no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171412 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aceite de coco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Aceite de coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g |
| 1 cucharada | 14 g |
| 1 taza | 218 g |
Información nutricional (por 100g)
862
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
100 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 862 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 100 g |
| Saturadas | 87 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Sin carbohidratos ni azúcares
- Estable para cocinar a altas temperaturas
- Extremadamente alto en grasas saturadas
- Sin fibra ni proteínas
- Bajo contenido en micronutrientes
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceite de coco?
Aceite de coco no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Aceite de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceite de coco no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Aceite de coco en la app Logi, con tu porción.
